น้ำแร่ธรรมชาติ มาจากอ่างเก็บน้ำใต้ดิน ซึ่งแตกต่างจากน้ำดื่มปกติน้ำแร่ไม่ได้รับการประมวลผลทางเคมี ตามชื่อที่แนะนําน้ำแร่มีแร่ธาตุในปริมาณสูงโดยเฉพาะแมกนีเซียมแคลเซียมและโซเดียม แต่น้ําแร่ดีกว่าน้ำปกติหรือไม่และมีประโยชน์อย่างไร บทความนี้กล่าวถึงประโยชน์ต่อสุขภาพบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการดื่มน้ำแร่

สิ่งมีชีวิตทั้งหมดต้องการน้ำเพื่อความอยู่รอด น้ำไม่เพียง แต่สนับสนุนการทํางานทางกายภาพที่จําเป็นแต่ยังให้สารอาหารที่สําคัญที่ร่างกายไม่ได้ผลิตด้วยตัวเอง ในขณะที่คนส่วนใหญ่ในสหรัฐอเมริกาสามารถเข้าถึงน้ำดื่มที่สะอาด, หลายคนเลือกน้ำแร่บรรจุขวดสําหรับการรับรู้ความบริสุทธิ์และประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น. น้ำแร่เปรียบเทียบกับน้ำปกติอย่างไร จากหลักฐานปัจจุบันความแตกต่างนั้นไม่สําคัญมาก ทั้งสองประเภทมีแร่ธาตุและผ่านกระบวนการบางอย่าง อย่างไรก็ตามตามคําจํากัดความน้ำแร่จะต้องมีแร่ธาตุจํานวนหนึ่งและกระบวนการบรรจุขวดจะเกิดขึ้นที่แหล่งกําเนิด

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

น้ำประปา น้ําในก๊อกที่ใช้ในครัวเรือนมาจากแหล่งกําเนิดพื้นผิวหรือใต้ดิน ในสหรัฐอเมริกาน้ำประปาจะต้องเป็นไปตามมาตรฐานพระราชบัญญัติน้ำดื่มที่ปลอดภัยที่กําหนดโดยสํานักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อม (EPA) กฎระเบียบเหล่านี้ จํากัด จํานวนสารปนเปื้อนที่มีอยู่ในน้ำที่จัดหาให้กับบ้าน ซัพพลายเออร์น้ำสาธารณะย้ายน้ำจากแหล่งไปยังโรงบําบัดซึ่งผ่านการฆ่าเชื้อโรคทางเคมี ในที่สุดน้ำสะอาดจะถูกส่งไปยังครัวเรือนผ่านระบบท่อใต้ดิน น้ำประปามีแร่ธาตุเพิ่ม, รวมทั้งแคลเซียม, แมกนีเซียม,และโพแทสเซียมของ น้ำประปาแข็งมีแร่ธาตุสูงกว่าซึ่งบางคนคิดว่ามีสุขภาพดีกว่า อย่างไรก็ตามแร่ธาตุในน้ำแข็งจะสะสมที่สามารถกัดกร่อนท่อหรือ จํากัด การไหล นอกจากนี้แม้จะมีความพยายามของซัพพลายเออร์น้ำสาธารณะสารปนเปื้อนจากท่อสนิมหรือรั่วอาจทําให้เกิดมลพิษต่อน้ำดื่ม

น้ำแร่มาจากอ่างเก็บน้ำใต้ดินธรรมชาติและน้ำแร่ทําให้มีแร่ธาตุสูงกว่าน้ำประปา ตามที่สํานักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) น้ำแร่จะต้องมีอย่างน้อย250 ส่วนต่อล้านของของแข็งละลายทั้งหมด องค์การอาหารและยาห้ามผู้ผลิตเหล่านี้จากการเพิ่มแร่ธาตุในผลิตภัณฑ์ของตน แร่ธาตุที่มักมีอยู่ในน้ําแร่ได้แก่

• แคลเซียม
• แมกนีเซียม
• โพแทสเซียม
• โซเดียม
• ไบคาร์บอเนต
• เหล็ก
• สังกะสี

ดังนั้น น้ำแร่ธรรมชาติ จะแตกต่างจากน้ำประปาน้ำแร่จะถูกบรรจุขวดที่แหล่งกําเนิด บางคนชอบน้ำแร่เนื่องจากความบริสุทธิ์ที่รับรู้และการขาดการบําบัดด้วยสารเคมี อย่างไรก็ตามน้ำแร่อาจผ่านกระบวนการบางอย่าง ซึ่งรวมถึงการเพิ่มหรือกําจัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ (CO)2) ก๊าซหรือกําจัดสารพิษเช่นสารหนู Co2 ช่วยป้องกันการเกิดออกซิเดชันและจํากัดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในน้ำแร่ น้ำอัดลมตามธรรมชาติได้รับ CO2 จากแหล่งที่มา ผู้ผลิตยังสามารถใส่น้ำของพวกเขาด้วย CO2 หลังจากการสกัดของ ส่วนถัดไปหารือเกี่ยวกับประโยชน์ที่เป็นไปได้ห้าอย่างของการดื่มน้ำแร่

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

ขอขอบคุณสาระจาก บาคาร่าฟรีเครดิต2021

อ่านบทความเรื่องของ ผลไม้